В
Аюрведе возникновение гайморита объясняется тем, что человек накапливает внутри себя много негативных эмоций, подавляет слезы, не признает собственной ценности, сожалеет о прошлом. Он не уважает себя, не хочет учиться, меняться в лучшую сторону, а также избегает ответственности. В итоге он входит в состояние «забитости», и в конце концов у него развиваются заболевания, связанные с воспалительными процессами в области носа, возникают синуситы, гаймориты и так далее. Для того, чтобы освободиться от омрачающих эмоций, от накопившихся стрессов, Аюрведа предлагает такие действенные методики, как медитации, пранаямы (дыхательные упражнения), асаны (йогические упражнения), чтение мантр, мудры.
Гайморит – это состояние возбужденной
Капхи, поэтому человеку любого
конституционного типа следует придерживаться диеты для Капха доши. О диете, приводящей в баланс Капха-дошу, можно подробно прочитать
по ссылке. Однако представителям разных конституционных типов следует придерживаться этой диеты в течение разного времени и в разной степени. Представителям Капха конституции следует придерживаться этой диеты очень строго и постоянно (даже если пациент полностью избавится от гайморита). Представителям
Питта и
Вата конституции следует строго придерживаться диеты для Капхи в периоды обострения хронического гайморита. В остальные периоды возможно следовать диете по своей доше (чтобы прочитать статью о питании для Питта и Вата, нужно кликнуть после двоеточия на желаемую дошу:
питта,
вата), но оставить основные элементы питания по Капхе, а именно: максимально исключить из рациона молочные продукты, особенно охлажденные, и использовать значительное количество согревающих и дезинфицирующих специй, в особенности имбиря, корицы, гвоздики, куркумы.
Представителям всех конституционных типов нужно в обязательном порядке исключить из своего рациона
амагенную пищу, пить только чистую воду (желательно родниковую). При гайморите рекомендуется употреблять в пищу вяжущие фрукты, а также фрукты и овощи, которые содержат в себе много витамина C. Экология также влияет на наше здоровье, поэтому очень полезны пешие прогулки в экологически чистых местах.