Instagram
Telegram
Ru
En
 
Instagram
Telegram
Ru
En
Главная Новости В Индии
В России
Статьи
Отзывы
О нас
Facebook
VK
Youtube
Instagram
Telegram
Ru En
Bидeозапись: курс обучения аюрведе (24 часа)
Скидки на панчакарму в "Рагини"

АЮРВЕДА - ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА ЖИЗНИ

Авторский цикл тем руководителя центра аюрведы и йоги «Рагини» Легкоступовой Оксаны.

Тема 1. Предисловие
Идея данного цикла тем родилась давно в ходе нашей с мужем работы в нашем центре аюрведы и йоги «Рагини» в Индии. К нам на очистительно-оздоровительные программы приезжали и приезжают люди из разных стран.
Тема 2. Базовые понятия аюрведы в практическом ключе
Базовые понятия аюрведы в практическом ключе: пять первоэлементов, доши как конституционные компоненты, психофизиологический конституционный тип, здоровье и болезнь по аюрведе.
Тема 3. Вата
Вата-доша: основной принцип, характеристики, проявления в норме, признаки выхода в дисбаланс.
Тема 4. Питта
Питта-доша: основной принцип, характеристики, проявления в норме, признаки выхода в дисбаланс.
Тема 5. Капха
Капха-доша: основной принцип, характеристики, проявления в норме, признаки выхода в дисбаланс.
Тема 6. Как определить свой конституционный тип?
Для определения конституционного типа человека существует несколько методов
Тема 7. Методы приведения и поддержания дош в балансе
Как мы упоминали ранее, приведение конституционного типа в баланс означает достижение состояния, при котором отсутствует викрити...
Тема 8. Питание для Вата
Методы приведения в баланс Вата-доши: питание. Сначала будут изложены общие принципы питания, а в конце приведена таблица подходящих продуктов.
Тема 9. Другие методы приведения Ваты в баланс
Как было отмечено в предыдущих темах, одной правильной диеты бывает недостаточно для приведения доши в баланс. Нужен набор методов.
Тема 10. Йога для Вата
Методы приведения в баланс Вата-доши: йога (асаны, пранаямы, мантры). ВАТА-доша: Основной принцип – подвижность...
Тема 11. Питание для Питта
Методы приведения в баланс Питта-доши: питание. Сначала будут изложены общие принципы питания, а в конце приведена таблица подходящих продуктов.
Тема 12. Другие методы приведения Питты в баланс
Как было отмечено в предыдущих темах, одной правильной диеты бывает недостаточно для приведения доши в баланс. Нужен набор методов.
Тема 13. Йога для Питта
Методы приведения в баланс Питта-доши: йога (асаны, пранаямы, мантры). ПИТТА-доша: Основной принцип – трансформация...
Тема 14. Питание для Капха
Методы приведения в баланс Капха-доши: питание. Сначала будут изложены общие принципы питания, а в конце приведена таблица подходящих продуктов.
Тема 15. Другие методы приведения Капхи в баланс
Как было отмечено в предыдущих темах, одной правильной диеты бывает недостаточно для приведения доши в баланс. Нужен набор методов.
Тема 16. Йога для Капха
Методы приведения в баланс Капха-доши: йога (асаны, пранаямы, мантры). КАПХА-доша: Основной принцип – накопление и оформление.
Тема 17. Как балансировать 2- и 3-х дошевые конституционные типы?
Вопрос о том, как поддерживать в балансе двудошевый или трехдошевый конституционный тип, всегда вызывает многочисленные затруднения и соответственно не менее многочисленные вопросы.
→
Все статьи