Оксана Легкоступова, руководитель центра аюрведы и йоги «Рагини» в индийских Гималаях, проведет в Москве цикл из двух семинаров под общим названием «Аюрведа: знание о жизни в новую эру».
1
Здоровье через баланс: как привести конституционный тип в равновесие
1
Основные концепции аюрведы в практическом преломлении: махабхуты или система пяти первоэлементов, доши как структурные составляющие конституции, пракрити -психофизиологический конституционный тип
2
Викрити – нарушение исконного баланса: что есть здоровье и что есть болезнь
3
Доши Вата, Питта и Капха: их свойства, основные места расположения в организме, признаки проявления в равновесии, показатели дисбаланса
4
Основные методы и приемы приведения дош в равновесие своими руками: питание, травы и специи, процедуры в домашних условиях, режим труда и отдыха, физические упражнения для различных конституционных типов