АЮРВЕДА И ЙОГА: РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ

Продолжительность: 10 часов

Эмоциональное (астральное) тело и уровень его развития на данном этапе эволюции человечества.
Чем вреден излишек негативных эмоций?
Цель практики - контроль над эмоциями + правильное использование эмоциональной энергии.
Трансформация эмоций как необходимая интегральная часть духовной практики + путь к счастью.

Клеши как глубокие архетипические структуры бессознательного, приводящие к страданию: почему нам так трудно с нашими эмоциями?
Общие установки: как относиться к нашему эмоциональному состоянию на данном этапе.
Физиологические методы работы: очистка организма, асаны, цигун, массаж.
Психологические методы работы: свадхьяя (самонаблюдение и самоизучение), драшта (позиция стороннего наблюдателя по отношению к нашему психологическому состоянию), вскрытие внутренних источников негативных эмоций, культивирование прощения, позитивных взглядов на жизнь и положительного эмоционального фона.
Энергетические методы работы: индийские пранаямы, даосская работа с внутренними органами (внутренняя улыбка, 6 целительных звуков).
Медитация - погружение в состояние абсолютного счастья.
Бхакти-йога - сублимация эмоций.

БУДЕМ РАДЫ ОТВЕТИТЬ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

*Все поля обязательны для заполнения. Нажимая кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика конфиденциальности.

Задать вопрос