На этой странице мы поговорим о том, что и кого можно и нужно взять с собой, если Вы собираетесь к нам в Центр Аюрведы и Йоги «Рагини», а также что особо важно принять во внимание в качестве подготовки к приезду на программу очищения (панчакармы), лечения, оздоровления, омоложения.

1)      Друзья или члены семьи также могут присоединиться к Вам, даже если они не планируют проходить оздоровительную программу. Им не придется скучать. В этом благословенном краю, наполненном захватывающими природными красотами, масса достопримечательностей (подробнее... ) и развлечений для туристов (походы в горы, полеты на параплане, сплавление на плотах и др.).

Ваш ребенок также может присоединиться к Вам. Не раз  наши пациенты приезжали с детьми. Перед нашим центром есть чудесная лужайка, где дети могут играть, когда захотят. У нас тоже есть ребенок (наш сын родился в 2005 году), а у него шесть двоюродных братьев и сестер. Эта веселая компания будет рада принять в свои ряды еще одного или несколько членов. Наш сын прекрасно говорит по-русски. Но в детстве даже не важно, на каком языке говорят дети. Играя вместе, они замечательно понимают друг друга.

2)      Нам нужно заранее знать Ваше состояние здоровья. Сообщите нам перечень Ваших заболеваний и недомоганий, в течение какого периода Вы ими страдаете, опишите симптоматику. Это нам важно знать для того, чтобы в случае необходимости заранее заказать специальные редкие аюрведические лекарства.

3)      Желательно привезти с собой результаты общего анализа крови и мочи, а также других анализов, тестов и обследований, напрямую связанных с Вашими заболеваниями, особенно если их показатели не были в норме. Однако, если особых отклонений от нормы при последних обследованиях не наблюдалось, то это не обязательно.

4) В обязательном порядке нужно иметь с собой лекарства, которыми Вы пользуетесь постоянно или периодически и которые уже опробованы Вами ранее. Особенно это относится к лекарствам, используемым в экстренных случаях. К примеру, астматикам надо иметь опробованные препараты на случай приступа бронхиальной астмы, а «сердечникам» надо иметь опробованные средства на случай приступа стенокардии или гипертонии и т.п. 

 

5) Непременно нужно взять с собой весьма теплую одежду (шерстяные носки и шапочки, свитера, кроссовки, термобелье, теплые  спортивные костюмы или костюмы для треккинга, ветровки или куртки и т.п.). Одно из важных правил панчакармы – держать тело в тепле. Если тело замерзает, то токсины загустевают, каналы сужаются, процесс оттока токсинов прекращается. Особенно важно иметь с собой теплую одежду тем пациентам, которые приезжают к нам в апреле-мае и сентябре-октябре. В эти периоды Вам непременно пригодятся все вышеперечисленные теплые вещи, особенно в вечернее-ночное-утреннее время.

Но даже если Вы будете у нас в летнее время (июнь, июль,  август), теплые вещи надо обязательно взять с собой. Они могут и не понадобиться, но их нужно иметь на всякий случай. Погода в горах имеет свойство очень быстро меняться. Днем на солнце может быть по-летнему тепло, а уже через несколько часов, если начнется дождь, резко похолодает. А на следующий день, если выглянет солнце, снова можно будет облачиться в сарафан. В случае же когда дождливая погода стоит уже несколько дней, даже в июне на один-два дня может похолодать по апрельских температур +8оС.

Тем не менее легкая летняя одежда тоже обязательно нужна. В ясную погоду средняя летняя температура здесь составляет +25-28оС.

6) Если Вы приезжаете в месяцы, когда погода может быть очень прохладной (апрель-май, сентябрь-октябрь), или Вы по натуре очень мерзлявый человек, которому может быть холодно даже летом, то Вам очень может пригодиться электропростынь. Также в номере отеля Вам очень может пригодится обогреватель "Бархатный сезон" (и удлинитель). Он дешев и легок в перевозке. В отеле есть обогреватели, которые можно взять на прокат. Но они не слишком эффективны, поэтому, если Вы привезете с собой "Бархатный сезон", это будет оптимально. Этот обогреватель Вам и в дальнейшем весьма пригодится в домашнем хозяйстве. 

7) Вам будет необходим фен для волос. Он Вам потребуется в любой сезон, но особенно, если Вы приезжаете в холодный месяц.

8)      Для посещения процедур необходимо иметь такую одежду, чтобы Вам было не жалко, если она запачкается в масле или травах. Возьмите также с собой пару отдельных трусов, в которых Вы будете проходить процедуры и которые Вам также потом не будет жалко, т.к. по окончании программы они придут в полную негодность.

9) Вам очень пригодится походный термос, чтобы Вы могли гулять по горам с запасом теплого чая для панчакармы.

10) Также может оказаться незаменимым дождевик (походный плащ) для прогулок по горам в дождливую погоду. Зонт для подобных прогулок неудобен.

11)      Удивительно, но комаров здесь практически не бывает. В солнечные летние дни могут беспокоить мухи. Так что, если мухи Вам неприятны, то возьмите какое-либо средство борьбы с ними.