СЕМИНАРЫ В МОСКВЕ ЗИМОЙ 2013-2014

Оксана Легкоступова, руководитель центра аюрведы и йоги «Рагини» в Гималаях Индии, проведет в Москве цикл семинаров по аюрведе и йоге в декабре-январе 2013-2014гг.

Ниже представлены темы, программы, время проведения и стоимость семинаров.
Желающие имеют возможность получить сертификат центра аюрведы и йоги «Рагини» о прослушанных курсах.
Семинары проводятся по факту набора группы. Необходимо записаться заранее на интересующие Вас семинары по адресу e-mail, указанному в Контакты, сообщив ФИО и контактные телефоны.
1
Аюрведа и йога:здоровье через баланс своими руками
10 часов
1
Основные концепции аюрведы в практическом преломлении: махабхуты или система пяти первоэлементов, доши как структурные составляющие конституции, пракрити -психофизиологический конституционный тип
2
Викрити – нарушение исконного баланса: что есть здоровье и что есть болезнь
3
Доши Вата, Питта и Капха: их свойства, основные места расположения в организме, признаки проявления в равновесии, показатели дисбаланса
4
Методы и приемы приведения дош в равновесие своими руками: питание, травы и специи, очищение в домашних условиях, процедуры в домашних условиях, режим труда и отдыха
5
Хатха йога как метод приведения и поддержания конституционного типа в равновесии: доши и концепции приведения их в баланс посредством хатха йоги; асана, пранаяма и шаткармы для Вата, Питта и Капха
Время проведения:
9, 10, 11 января (пятница, суббота и воскресенье), 12.00-17.00
Стоимость:
5000 рублей
2
Абхьянга- традиционный индийский масляный массаж
15 часов
1
Традиция, специфика воздействия и основные преимущества абхьянги
2
Абхьянга в соответствии с аюрведическим конституционным типом: показания, отбор масел и техники, проблемные зоны Вата, Питта, Капха
3
Массаж в соответствии с сезоном и климатом
4
Противопоказания
5
Условия проведения абхьянги
6
Подготовка массажиста и пациента к массажу: физическая, эмоциональная, энергетическая, духовная
7
Состояние сознания и контакт массажиста и пациента в ходе массажа
8
Практическая методика и техника проведения массажа всего тела
9
Психоэнергетическая техника безопасности массажиста
Примечание: данный курс включает обучение базовой технике абхьянги в традиции северной Индии, выполняемой одним массажистом в течение одного часа. Если наберется группа желающих для изучения более широкого и углубленного спектра техник, то курс возможно продолжить еще на 5 часов (и более).

На семинаре возможно будет приобрести СD c видеозаписью авторского обучающего курса абхьянги.
Время проведения:
6-7-8 января, 12.00-17.00
Стоимость:
7500 рублей
3
Аюрведа и йога: работа с нервной системой и эмоциями
10 часов
1
Клеши как глубокие архетипические структуры бессознательного, приводящие к страданию: почему нам так трудно с нашими эмоциями?
2
Излишек негативных эмоций как источник загрязнения организма и потери энергии.
3
Дисбаланс Ваты на уровне нервной системы как фактор, провоцирующий дисбаланс других дош.
4
Негативные эмоции, свойственные Вата, Питта и Капха дошам.
5
Цель работы – гармонизация функций нервной системы + контроль над эмоциями + правильное использование эмоциональной энергии.
6
Общие установки: как относиться к нашему эмоциональному состоянию на данном этапе?
7
Практические методы работы: травы, гармонизирующие работу нервной системы, домашние средства аюрведы, физиологические методы, психологические методы, энергетические методы.
8
Практическое обучение даосской технике трансформации негативных эмоций в позитивные «6 целительных звуков».
Время проведения:
25 января (суббота) с 14.00 до 19.00
26 января (воскресенье) с 12.00 до 17.00
Стоимость:
5000 рублей
Место проведения семинаров:
Семинары будут проходить в помещении школы танцев "Пластилин".
м.Новокузнецкая, ул.Пятницкая, д.16, стр.3.
Справки по телефону: 8 906 092 64 79