Оксана Легкоступова, руководитель центра аюрведы и йоги «Рагини» в Гималаях Индии, проведет в Москве цикл семинаров по аюрведе и йоге в декабре-январе 2013-2014гг.

Семинары будут проходить в помещении школы танцев "Пластилин".

м.Новокузнецкая, ул.Пятницкая, д.16, стр.3. 

Ниже представлены темы, программы, время проведения и стоимость семинаров.

Желающие имеют возможность получить сертификат центра аюрведы и йоги «Рагини» о прослушанных курсах.

Семинары проводятся по факту набора группы. Необходимо записаться заранее на интересующие Вас семинары по адресу e-mail, указанному в Контакты, сообщив ФИО и контактные телефоны.

1.     АЮРВЕДА И ЙОГА: ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ БАЛАНС СВОИМИ РУКАМИ - 10 часов

·        Основные концепции аюрведы в практическом преломлении: махабхуты или система пяти первоэлементов, доши как структурные составляющие конституции, пракрити -психофизиологический конституционный тип,

·        Викрити – нарушение исконного баланса: что есть здоровье и что есть болезнь,

·        Доши Вата, Питта и Капха: их свойства, основные места расположения в организме, признаки проявления в равновесии, показатели дисбаланса,

·        Методы и приемы приведения дош в равновесие своими руками:  питание, травы и специи, очищение в домашних условиях, процедуры в домашних условиях, режим труда и отдыха,

·        Хатха йога как метод приведения и поддержания конституционного типа в равновесии: доши и концепции приведения их в баланс посредством хатха йоги; асана, пранаяма и шаткармы для Вата, Питта и Капха.

Время проведения: 

21 декабря (суббота) с 14.00 до 19.00 и 

22 декабря (воскресенье) с 12.00 до 17.00

Стоимость: 5000 рублей

2.      АБХЬЯНГА – ТРАДИЦИОННЫЙ ИНДИЙСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ  - 15 часов

·        Традиция, специфика воздействия и основные преимущества абхьянги,

·        Абхьянга в соответствии с аюрведическим конституционным типом: показания, отбор масел и техники, проблемные зоны Вата, Питта, Капха,

·        Массаж в соответствии с сезоном и климатом,

·        Противопоказания,

·        Условия проведения абхьянги,

·        Подготовка массажиста и пациента к массажу: физическая, эмоциональная, энергетическая, духовная,

·        Состояние сознания и контакт массажиста и пациента в ходе массажа,

·        Практическая методика и техника проведения массажа всего тела,

·        Психоэнергетическая техника безопасности массажиста.

Примечание: данный курс включает обучение базовой технике абхьянги в традиции северной Индии, выполняемой одним массажистом в течение одного часа. Если наберется группа желающих для изучения более широкого и углубленного спектра техник, то курс возможно продолжить еще на 5 часов (и более).

На семинаре возможно будет приобрести СD c видеозаписью авторского обучающего курса абхьянги.

Время проведения: 6-7-8 января, 12.00-17.00

Стоимость: 7500 рублей

3.     Аюрведа и йога: работа с нервной системой и эмоциями – 10 часов

·        Клеши как глубокие архетипические структуры бессознательного, приводящие к страданию: почему нам так трудно с нашими эмоциями?

·        Излишек негативных эмоций как источник загрязнения организма и потери энергии.

·        Дисбаланс Ваты на уровне нервной системы как фактор, провоцирующий дисбаланс других дош.

·        Негативные эмоции, свойственные Вата, Питта и Капха дошам.

·        Цель работы – гармонизация функций нервной системы + контроль над эмоциями + правильное использование эмоциональной энергии.

·        Общие  установки: как относиться к нашему эмоциональному состоянию на данном этапе.

·        Практические методы работы: травы, гармонизирующие работу нервной системы, домашние средства аюрведы, физиологические методы, психологические методы, энергетические методы.

·        Практическое обучение даосской технике трансформации негативных эмоций в позитивные «6 целительных звуков».

Время проведения: 

25 января (суббота) с 14.00 до 19.00 и 

26 января (воскресенье) с 12.00 до 17.00

Стоимость: 5000 рублей

Справки по телефону: 8 906 092 64 79