Оксана Легкоступова руководит центром аюрведы и йоги "Рагини" в индийских Гималаях и является его главным специалистом. Оксана проведет семинар по аюрведе и йоге в Москве в январе 2018 г. 

Ниже Вы можете подробно ознакомиться с детальной информацией относительно семинара.

Желающим предоставляется возможность получить сертификат центра аюрведы и йоги «Рагини» о прослушанном семинаре.

Семинар проводится только в случае набора группы. Убедительная просьба записаться на семинар заранее по адресу e-mail: oxanaleg@gmail.com. Для записи необходимо сообщить ФИО и контактные телефоны участника.

 

Тема семинара: АЮРВЕДА И ЙОГА: УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ 

Длительность: 10 часов

 

Программа семинара: 

1. Оджас как квинтэссенция жизненной силы организма и иммунной системы.

2. Оджас как конечный тонкоэнергетический продукт пищеварения на уровне тканей.

3. Нижний даньтянь (канда) как аккумулятор энергий и залог высокой сопротивляемости организма.

4. Факторы, способствующие снижению иммунитета.

5. Методы укрепления иммунитета:

  • Энергизирующее питание,
  • Травы и другие натуральные вещества,
  • Процедуры в домашних условиях,
  • Регулярные физические нагрузки,
  • Практики индийской и даосской йоги с их практическим обучением:
  • Самомассаж ци области живота,
  • Энергизирующее дыхание,
  • Микрокосмическая орбита.
  • Работа с эмоциями.

6. Что делать, если уже заболели? 

 

Время проведения: 13 и 14 января (суббота и воскресенье), 12.00-17.00

Стоимость: 6000 рублей.

Место проведения: о месте проведения семинара будет сообщено дополнительно.