Оксана Легкоступова, руководитель центра аюрведы и йоги «Рагини» в Гималаях Индии, проведет в Москве семинар по аюрведе и йоге в январе 2016 г. 

Ниже представлены тема, программа, время проведения, стоимость и место проведения семинара. 

Желающие имеют возможность получить сертификат центра аюрведы и йоги «Рагини» о прослушанном курсе.

Семинар проводится по факту набора группы. Необходимо записаться на семинар заранее по адресу e-mail: oxanaleg@hotmail.com, сообщив ФИО и контактные телефоны.


Дополнительное предложение: специалисту, который может организовать КАЧЕСТВЕННУЮ видеозапись семинара, предлагается бесплатное посещение семинара.

 

АЮРВЕДА И ЙОГА: РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ - 15 часов

 

1. Наиболее частые проблемы позвоночника и суставов: грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, сколиоз, боли в спине, артриты, артрозы и др.

 

2. Причины данных заболеваний.

 

3. Комплексная терапия аюрведы и йоги дает шанс:

  • Операции можно избежать,
  • Можно жить без боли,
  • Примеры из личной 14-летней практики.

 

4. Основные компоненты комплексной терапии:

  • Промасливание проблемной зоны: методы масляного массажа и самомассажа.
  • ГРАМОТНОЕ растяжение и физические упражнения для проблемной зоны с практическим обучением (суставная гимнастика, растяжение позвоночника в парах и самостоятельно).
  • Прием внутрь натуральных веществ, очищающих и укрепляющих пораженные области (особенности питания, аюрведические хондропротекторы)
  • Дополнительные процедуры в домашних условиях.

 

Время проведения: 8, 9, 10 января (пятница, суббота и воскресенье), 12.00-17.00

Стоимость: 8500 рублей.

Место проведения: в помещении Школы танцев "Go-GoMotion", ул. Сретенка, д.7

Проезд: Станция метро Тургеневская. Выход в город к проспекту Академика Сахарова. Выходим на площадь к зданию "Лукойл", проходим по бульвару слева от здания "Лукойла", идем до первого перекрестка со светофором (ул. Сретенка), на нем переходим улицу к церкви и поворачиваем направо, проходим 30 метров и поворачиваем налево за продуктовый магазин (Печатников пер.). Вход в студию сразу за поворотом через подъезд №1 по коду 1"Вызов"3322 или звонку в домофон с табличкой "студия танцев". От метро 4-5 минут.