Длительность - не менее 2-х часов

Стоимость - в Индии - 80 долларов США

                         в России (Москва) - 4700 рублей

(цены приводятся по состоянию на февраль 2017 года)

Консультацию, которую проводит ведущий специалист нашего центра Оксана Легкоступова, можно пройти либо в центре аюрведы и йоги «Рагини» в Индии, либо в Москве, где Оксана обычно работает в декабре и январе. Заинтересовавшиеся могут связаться с Оксаной напрямую...см. Контакты

Целью индивидуальной консультации по йоге для НОВИЧКОВ является разработка и обучение пациента наиболее оптимальной программе домашней практики йоги в соответствии с конституционным типом и состоянием здоровья пациента. Предложенная Оксаной индивидуальная программа домашней практики может включать различные элементы индийской и даосской йоги, такие как асаны, пранаямы, мудры, бандхи, тао инь, цигун, техники релаксации и медитации, техники работы с энергией.  Многие пациенты после консультации практикуют программу дома в течение какого-то периода (несколько месяцев, полгода, год), а потом приходят на следующую консультацию, получая более сложный комплекс для практики, и так постепенно прогрессируют, отмечая значительные внутренние и внешние изменения в теле и в сознании.

Целью индивидуальной консультации по йоге для ОПЫТНЫХ ПРАКТИКУЮЩИХ обычно является познакомить пациента с системой практики йоги в соответствии с конституционным типом, разобрать трудности, которые испытывает пациент в ходе практики, и предложить инструменты разрешения этих трудностей. Знание практики йоги в соответствии с конституционным типом практически отсутствует на Западе и в России. Многие инструктора йоги и серьезно практикующие имеют различные неприятные побочные эффекты, вплоть до определенных заболеваний, появившихся в ходе практики. Эти сложности можно устранить, выстроив практику с учетом конституционного типа, о чем говорит личный опыт Оксаны и опыт других практикующих, применивших в своей практике эти принципы.

Однако  индивидуальная консультация по йоге может иметь  и совсем другую структуру в соответствии с тем, с чем приходит человек на консультацию. Оксана может оказать теоретическую и практическую поддержку в различных аспектах йоги. Например, были пациенты, которым было интересно узнать саму систему практики йоги как таковой, включая индийскую и даосскую йогу, понять как работают различные пути и техники йоги, к какому результату на уровне тонких тел и сознания они приводят. Ответы на эти вопросы также можно получить в ходе консультации.

Мы будем рады помочь Вам в Ваших исканиях на пути йоги как оздоровительной практики и как духовной практики!