Индивидуальные занятия по даосской йоге – 

минимальное и максимальное количество часов не ограничено

-  35 долларов США в час

(цены приводятся по состоянию на июнь 2016 года)

Занятия, которые проводит ведущий специалист нашего центра Оксана Легкоступова, можно пройти либо в центре аюрведы и йоги «Рагини» в Индии, либо в Москве, где Оксана обычно работает в декабре и январе. Заинтересовавшиеся могут связаться с Оксаной напрямую...см.Контакты

Индивидуальные занятия по йоге, разработанные в соответствии с конституционным типом, состоянием здоровья и предварительной подготовкой пациента, обычно являются составной частью программ лечения, очищения (панчакармы), оздоровления, омоложения, которые проводятся в центре аюрведы и йоги «Рагини». Тем не менее, желающие могут пройти отдельно курс только занятий по йоге. Для тех, у кого есть время и возможности, это более оптимальный вариант, чем консультация по йоге, поскольку при даже нескольких повторных занятиях тело на уровне мышц и тканей запоминает правильное выполнение соответствующих поз и движений и их таким образом гораздо легче перенести в домашнюю практику.

Оксана использует методы даосской йоги по системе ЦЕЛИТЕЛЬНОГО ДАО МАСТЕРА МАНТАКА ЧИА, которую она изучает и практикует с 1996 года. Система даосской алхимии – виртуозная наука культивирования и трансформации внутренней энергии в формах Цзин, Ци, Шень, что ведет к оздоровлению и долголетию тела, увеличению энергопотенциала, построению энергетического и духовного  тела, расширению сознанию и в результате достижению Дао как высшей цели практики. Эти техники также становятся более эффективно и быстро работающими, если практикуются с учетом конституционного типа и состоянием здоровья пациента.

При разработке индивидуального занятия Оксана использует следующие техники Целительного Дао:

·      Внутренняя улыбка

·      Микрокосмическая орбита

·      Шесть целительных звуков

·      Тао инь

·      Цигун Железная Рубашка

·      Яичниковое/семенниковое кунгфу

·      Нейгун костного мозга

·      Самомассаж Ци

·      Для опытных практикующих возможно изучение и помощь в более высоких практиках: Сплавление пяти элементов и Малое, Большое и Великое Просветление Кань и Ли.

·      И др.

Помимо самих техник на занятиях также можно получить теоретическую и практическую поддержку по различным направлениям и аспектам даосской йоги.

Сергей Панин, 36 лет, Москва: «Хочу особо отметить и особо порекомендовать дополнительную программу по работе с энергией и практики йоги, которую дает Оксана, поскольку ее талант не только медика, но и чуткого и глубоко мудрого учителя (при всей ее удивительной скромности)».

Ирина Белинцева, инструктор йоги, Москва: «С Оксаной я прошла небольшой, но очень глубокий курс даосской йоги. В йоге я не новичок, но каждое занятие было для меня откровением. Тщательная работа с внутренними органами, ювелирное оттачивание техник медитации – все это вдохновляет к новой практике».

Желаем Вам осознанного, быстрого и продуктивного продвижения по пути Йоги в направлении достижения Высшей Ее Цели! Да пребудут с Вами благословения Высших Мастеров!