Глаза в современном мире для многих являются одним из основных инструментов рабочей деятельности. Множество профессий связано с использованием компьютера, активно задействуют глаза работники умственного труда (ученые, писатели, научные сотрудники и т.п.), школьники и студенты. Избыточная зрительная нагрузка на глаза, которая только увеличивается при использовании компьютеров и различных гаджетов, приводит к нарушению обменных процессов в глазах, накоплению остаточных продуктов метаболизма, снижению остроты зрения, развитию глазных заболеваний.

  Аюрведа предлагает прекрасные инструменты для ухода за глазами и поддержания глаз в здоровом состоянии, а также лечения глазных заболеваний. В центре аюрведы и йоги «Рагини» эти виды терапии пользуются заслуженной популярностью. Одна из самых известных и эффективных процедур – это ванны для глаз. Ванны для глаз в аюрведа-лечении называются акшитарпанам, или нетратарпанам.

  Акшитарпанам, или нетратарпанам – это процесс удерживания жидкостей или маслянистых субстанций на глазах. Эта аюрведическая процедура улучшает зрение (показана в случае снижения остроты зрения в составе комплексной терапии), исцеляет напряжение, утомление и боль в глазах вследствие чрезмерных зрительных нагрузок. Для тех у кого, постоянно красные глаза или периодически темнеет в глазах, это прекрасная процедура. Также ванны для глаз хороши, для тех, у кого есть какие-либо нарушения в текстуре или цвете тканей вокруг глаз, а именно: темные круги или мешки под глазами, бледность, жесткость или грубость кожи вокруг глаз. Процедура укрепляет глаза и защищает их от воздействия сильных солнечных лучей. Показанием также является недостаточность или избыточность секреции слезной жидкости: сухость слизистой оболочки глаза или усиленное слезоотделение. Помимо всего прочего, акшитарпанам показан при серьезных глазных заболеваниях: глаукома, изъязвления роговицы, отеки сетчатки, воспалительные процессы в разных отделах глаза и вокруг глаз, глазные кровотечения, а также ранения и повреждения глаз, и др.

  В дополнение ко всему вышеперечисленному эта процедура повышает ясность ума, показана для приведения в баланс мозговой деятельности и культивирования саттва-гуны. Этот эффект акшитарпанам особенно благоприятен для тех, кто занимается духовными практиками, для более глубокого погружения в медитацию.

  Технически процедура выполняется следующим образом. Предварительно пациент промывает глаза, полощет рот и горло специальным травяным отваром. После этого пациент располагается в положении на спине на лечебном столе. Вокруг глаз пациента размещаются судочки из теста, которое обычно замешивается из муки грубого помола, сделанной из пшеницы, ячменя или черного маша. Пациента просят держать глаза закрытыми, и в готовые судочки заливается специальное теплое аюрведическое масло. Обычно используются аюрведические препараты, представляющие собой сливочное топленое масло, приготовленное на травах: Тикта гхритам или Трифала гхритам. Масло полностью покрывает глаза пациента.

  Примерно через две минуты пациента просят медленно открыть глаза и начинать медленно моргать, не прикладывая при этом больших усилий. Этот процесс длится минимум 5 минут. Длительность процедуры меняется в ходе курса.

  Когда процедура окончена, аккуратно убирают масло и судочки с глаз пациента и аккуратно стирают с лица излишки масла.

  После ванны для глаз следует соблюдать определенные правила. Пациенту кладут повязку на глаза и оставляют отдыхать еще 20 мин. После процедуры в течение 5 часов глаза нельзя подвергать воздействию яркого света или холода.

  Процедура акшитарпанам особенно рекомендуется к проведению на последнем этапе панчакармы, когда уже выполнены основные процедуры панчакармы, а именно ваман (лечебная рвота), виречан (сильное слабительное) и басти (клизмы). Когда тело в целом очищено от амы (токсинов и шлаков), процедура очищения и восстановления функций глаза становится наиболее эффективной.

  Отзывы наших пациентов отмечают удивительный эффект, который дает акшитарпанам, и удивительное состояние, которое испытывает человек в ходе выполнения и после выполнения этой процедуры, а особенно курса таких процедур.

  - Кирилл, г.Москва: «...Еще отдельно хочу отметить процедуры, направленные на лечение глаз.  Мне делали процедуру  под названием Акшитарпанам, другое название Нетратарпанам (масляные ванны для глаз). Впервые для себя я открыл, что значит по-настоящему расслабить глаза. После этой процедуры, через какое-то время, я вообще не ощущал у себя наличия глаз. Это было незабываемое ощущение энергии, которая очень нежно и чрезвычайно приятного поглаживает  глаза. По прошествии небольшого промежутка времени, это ощущение распространилось по всей голове.  Видеть я стал четче и цвета стали сочнее.»  Читать отзыв полностью:  нажмите здесь .

  Наши постоянные пациенты, которые ежегодно приезжают в центр «Рагини» на аюрведа-тур, специально просят добавить акшитарпанам к их программе панчакармы. Особенно ценят эти процедуры те пациенты, работа которых связана с компьютером.

  В домашних условиях практически невозможно выполнить эту процедуру полностью. Однако возможно выполнить упрощенный вариант ухода за глазами: ванночки для глаз или просто промывание глаз травяным отваром. Этот вариант не настолько эффективен, как полный акшитарпанам, но его, несомненно, стоит выполнять в домашних условиях. Для этого берут стакан воды и столовую ложку трифала чурны, доводят до кипения и кипятят на медленном огне 5 минут. Отвар снимают с огня, процеживают через марлю (чтобы не осталось осадка), охлаждают до теплого состояния, и промывают глаза либо при помощи специального стаканчика для промывания глаз, либо просто при помощи руки или ваты, стараясь, чтобы как можно больше жидкости попало вглубь глаза. Эту процедуру выполняют рано утром или перед сном. Курс не менее 10 дней. Либо можно эту процедуру выполнять ежедневно с целью поддержания оптимального функционирования глаз, особенно при сильных зрительных нагрузках.

Ванны для глаз,  йога - панчакарма - аюрведа в Индии Рагини ayurveda-india.ru