АНТИСТРЕСС КУРС-ПРАКТИКУМ

«ЙОГА ГЛУБИННОЙ РАЗБЛОКИРОВКИ»
4 недели (с 24 мая по 21 июня 2022)

Ведет Оксана Легкоступова, руководитель центра аюрведы и йоги «Рагини» в Гималаях Индии с 2001 года.
ЧТО ЭТО?
Эта авторская методика Оксаны - плод ее 20-летней практики. Все время совершенствуется и обновляется.

Была разработана Оксаной для тех, кто приезжает в «Рагини» на панчакарму (глубокое очищение организма).

ЦЕЛЬ МЕТОДИКИ:
усиление и углубление процессов очищения в теле пациента, что происходит за счет
снятия глубинных мышечно-сухожильных блокировок в теле и связанных с ними
глубинных психо-эмоциональных блокировок в сознании,

которые
мешают правильному функционированию обменных процессов в теле и
приводят к засорению организма токсинами и шлаками и впоследствии
к развитию и прогрессированию заболеваний и
психо-эмоциональному дисбалансу (другими словами, к депрессии, нервным срывам, страданиям и т.п.).
Методика ПОЗВОЛЯЕТ:
убрать вековой стресс из тела и сознания,
телу выйти в состояние глубокого расслабления всех мышц, органов и систем,
а сознанию в состояние блаженства (ананды).
Каждый человек должен хотя бы на несколько минут в день погружаться в состояние Ананды: без этого невозможно здоровое тело, исцеление от болезней, омоложение и просто счастливая жизнь. Не говоря уже о полноценной духовной практике.

Именно в таком состоянии тела и сознания

запускаются процессы самоочищения и самоисцеления,
налаживается правильный обмен веществ,
восстанавливаются все функции организма,
гармонизируются эмоции и психика в целом.
Йога глубинной разблокировки может успешно применяться и отдельно от панчакармы в качестве ежедневной практики в домашних условиях. Результаты не заставят себя ждать.
Методика сочетает техники ИНДИЙСКОЙ И ДАОССКОЙ ЙОГИ.
ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ
асаны,
дыхательные техники,
элементы цигуна,
даосского комплекса тао-инь,
техники работы сознания в теле и
техники работы с энергией при выполнении вышеперечисленных элементов,
техники глубинного расслабления и медитации в шавасане.
Все это сопровождается подробными обучающими комментариями по правильному выполнению.
ДЛЯ КОГО КУРС?
Для любых возрастов, начиная с подросткового до глубокой старости,
Для любого уровня подготовки в йоге от нулевого до инструкторского.
ОТЗЫВЫ
Ольга
«В этом году я посетила семинары Оксаны по глубинной разблокировке тела. И поняла, что это для меня идеально. Сочетание йоги и даосских практик действуют очень мягко, без внутреннего напряжения и внешнего насилия, и в то же время очень эффективно. Большое внимание уделяется дыханию, ощущению энергетики. Много упражнений на растяжку.
С первых же минут чувствуешь тепло, умиротворение и в то же время бодрость и желание двигаться. Все упражнения выполняются по мере индивидуальной физической подготовки, и есть возможности для увеличения нагрузки или, наоборот, уменьшения. Как врач, Оксана специально оговаривает варианты выполнения упражнений в случае различных заболеваний, это вызывает полное доверие и снимает страхи и опасения, что очень важно. Оксана объясняет значение каждого движения, вдоха, выдоха, движения глаз. Учит, показывает. Знания и их глубина поражают. И понимаешь, что именно это важно! С каждым упражнением состояние тела изменяется, дыхание углубляется, и наступает спокойствие. Ощущение после занятия иначе как блаженством не назовешь.
Отдельным бонусом для меня стало обучение приемам тайского массажа, которые выполняются в парах. Это было очень живо и даже весело. И очень полезно! После нажатий коленкой по ходу энергетического канала сразу стало очень жарко, до пота.
Доброжелательность, очень мягкий юмор, необыкновенные познания и безусловный дар врача сделали эти семинары для меня уникальными и бесценными. Уникально сочетание даосских практик с принципами йоги. Это не сразу понимаешь, т.к. я не сильно продвинута в этом вопросе. И, конечно, личность Оксаны, отдающей нам свое время, силы и оживляющей для нас древние знания тоже уникальна. Навряд ли словами можно это оценить. Огромное спасибо!»

Людмила (62 года)
«Все красивые слова благодарности, самые искренние, самые возвышенные - ничто, по сравнению с тем, что я испытываю, что чувствует мое тело, как поет моя душа. Казалось бы, известные техники и практики индийской и даосской йоги выстроены таким образом, что совершенно по-новому дают возможность углубиться внутрь своего тела, осознать его роль в нашей жизни, полюбить его, наполнить светом каждую его клеточку и научиться высвобождать блоки, зажимы с глубоким осознанием их. Работа идет не только на физическом, но и на тонком уровне. Оксана великолепно передает все тонкие состояния работы с телом.»
Владислав
«Отдельное спасибо за великолепно подобранную систему утренней гимнастики. Такого расслабленного тела и особенно шейно-воротниковой зоны я у себя еще не помню.»
Маргарита
«...Не могу не выразить свое изумление и восторг по поводу фантастически удачного сочетания йоги и даосских практик, которые Оксана проводит с нами по утрам!!! Реальное переживание пустотности тела – это дорогого стоит!!! И это осознание не уходит с окончанием занятия, а становится в течение дня все яснее и отчетливее, как и изо дня в день!!!».
Тамара
«Я посетила занятия по йоге глубинной разблокировке. На этих занятиях Оксана давала довольно ощутимую нагрузку, но было видно, что весь комплекс составлен профессионально, на следующий день не было боли в мышцах, а чувствовалась легкость во всем теле. Спасибо за профессионализм и внимательное отношение к пациентам.»
ГДЕ?
ЮТУБ
(прямые эфиры + их видеозаписи для просмотра в любое время) и
ТЕЛЕГРАМ
(чат поддержки в закрытом канале).
КУРС ВКЛЮЧАЕТ
24 прямых эфира занятий длительностью от 1,5 до 2 часов. Начало в 7.00 по Москве.
Их видеозаписи для просмотра и практики в любое другое время.
Доступ к видеозаписям в течение трех месяцев после окончания курса.
Ответы на вопросы участников в Телеграм канале.
СТОИМОСТЬ
АНТИСТРЕСС КУРС-ПРАКТИКУМ
«ЙОГА ГЛУБИННОЙ РАЗБЛОКИРОВКИ»
₽9500
4 недели (с 24 мая по 21 июня)
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
Ваше Имя
Ваш Email
Ваш Ватсап