Оксана лечила меня травами, и лечение было эффективным. Скорость изменений в моем организме меня удивила, и причина могла быть в практике цигун (я-то в этом уверена). Короткое время я с удовольствием ходила на занятия в группу цигун, но она год назад закрылась. Я стала искать замену, но не нашла: йога для меня затруднительна, хоть и заманчива, скандинавская ходьба мне тоже не подошла. В Москву ездить не хочется.
В этом году я посетила семинары Оксаны по глубинной разблокировке тела. И поняла, что это для меня идеально. Сочетание йоги и даосских практик действуют очень мягко, без внутреннего напряжения и внешнего насилия, и в то же время очень эффективно. Большое внимание уделяется дыханию, ощущению энергетики. Много упражнений на растяжку.
С первых же минут чувствуешь тепло, умиротворение и в то же время бодрость и желание двигаться. Все упражнения выполняются по мере индивидуальной физической подготовки, и есть возможности для увеличения нагрузки или, наоборот, уменьшения. Как врач, Оксана специально оговаривает варианты выполнения упражнений в случае различных заболеваний, это вызывает полное доверие и снимает страхи и опасения, что очень важно. Оксана объясняет значение каждого движения, вдоха, выдоха, движения глаз. Учит, показывает. Знания и их глубина поражают. И понимаешь, что именно это важно! С каждым упражнением состояние тела изменяется, дыхание углубляется, и наступает спокойствие. Ощущение после занятия иначе как блаженством не назовешь.
Отдельным бонусом для меня стало обучение приемам тайского массажа, которые выполняются в парах. Это было очень живо и даже весело. И очень полезно! После нажатий коленкой по ходу энергетического канала сразу стало очень жарко, до пота.
Доброжелательность, очень мягкий юмор, необыкновенные познания и безусловный дар врача сделали эти семинары для меня уникальными и бесценными. Уникально сочетание даосских практик с принципами йоги. Это не сразу понимаешь, т.к. я не сильно продвинута в этом вопросе. И, конечно, личность Оксаны, отдающей нам свое время, силы и оживляющей для нас древние знания тоже уникальна. Навряд ли словами можно это оценить. Огромное спасибо!
С уважением и благодарностью,
Ольга Ан