Ниже Вашему вниманию предлагается видеозапись первого мастер-класса из цикла мастер-классов "Йога глубинной разблокировки" руководителя центра аюрведы и йоги "Рагини" Оксаны Легкоступовой. Всего в цикле было проведено 5 мастер-классов. Видеозаписи остальных четырех местер-классов из цикла находятся в закрытом доступе. Те, кого заинтересовало получение доступа к видеозаписям полного цикла мастер-классов, просьба обращаться по электронной почте [email protected].

Цикл из пяти мастер-классов последовательно раскрывает суть авторской методики Оксаны Легкоступовой "Йога глубинной разблокировки". В ходе цикла происходит последовательное погружение в глубокое практическое изучение деталей данной методики.

Сама методика является плодом двадцатилетней практики Оксаны в качестве руководителя и ведущего специалиста центра аюрведы и йоги "Рагини". Основная деятельность центра - проведение панчакармы, то есть глубокой системы очищения организма человека. Методика "Йога глубинной разблокировки" была специально разработана Оксаной в целях усиления и углубления процессов очищения в теле пациента. Происходит это за счет обнаружения и снятия глубинных мышечно-сухожильных блокировок в теле и связанных с ними глубинных психо-эмоциональных блокировок в сознании, которые мешают правильному функционированию обменных процессов в теле и приводят к засорению организма токсинами и шлаками и впоследствии к развитию и прогрессированию заболеваний и психо-эмоциональному дисбалансу (другими словами, к депрессии, нервным срывам, страданиям и т.п.). Методика позволяет выйти телу в состояние глубокого расслабления всех мышц, органов и систем, а сознанию в состояние блаженства (ананды). Именно в таком состоянии тела и сознания запускаются процессы самоочищения и самоисцеления, налаживается правильный обмен веществ, восстанавливаются все функции организма.

Йога глубинной разблокировки может успешно применяться и отдельно от панчакармы в качестве ежедневной практики в домашних условиях. Результаты не заставят себя ждать.

Методика сочетает техники йндийской и даосской йоги.  Занятия включают асаны, дыхательные техники, элементы цигуна, даосского комплекса тао-инь, техники работы сознания в теле и техники работы с энергией при выполнении вышеперечисленных элементов, техники глубинного расслабления и медитации в шавасане. Все это сопровождается подробными обучающими комментариями по правильному выполнению.

Более подробно о системе "Йога глубинной разблокировки" и отзывы участников, практиковавших эту систему или посетивших цикл мастер-классов можно прочитать по ссылкам:

1) https://ayurveda-india.ru/ru/seminar-ayurveda/master-klassy-joga-glubinnoj-razblokirovki-v-moskve

2) https://ayurveda-india.ru/ru/novosti/master-klassy-joga-glubinnoj-razblokirovki-rezultaty