Оксана Легкоступова, руководитель центра аюрведы и йоги «Рагини» в Гималаях Индии, проведет в Москве цикл семинаров по аюрведе и йоге в январе-феврале 2015г.

Место проведения: в помещении Школы танцев "Go-GoMotion", ул. Сретенка, д.7

Проезд: Станция метро Тургеневская. Выход в город к улице Академика Сахарова. Выходим на площадь к зданию "Лукойл", проходим по бульвару слева от здания "Лукойла", идем до первого перекрестка со светофором (ул. Сретенка), на нем переходим улицу к церкви и поворачиваем направо, проходим 30 метров и поворачиваем налево за продуктовый магазин (Печатников пер.). Вход в студию сразу за поворотом через подъезд №1 по коду 1"Вызов"3322 или звонку в домофон с табличкой "студия танцев". От метро 4-5 минут. 

Ниже представлены темы, программы, время проведения и стоимость семинаров. 

Желающие имеют возможность получить сертификат центра аюрведы и йоги «Рагини» о прослушанных курсах.

Семинары проводятся по факту набора группы. Необходимо записаться заранее на интересующие Вас семинары по адресу e-mail: oxanaleg@hotmail.com, сообщив ФИО и контактные телефоны.

1.     ГЛУБИННАЯ РАЗБЛОКИРОВКА: ТАЙСКИЙ МАССАЖ В СВЕТЕ АЮРВЕДЫ - 15 часов

  1. Тайский массаж как метод активизации тока энергии по системе мышечно-сухожильных меридианов.
  2. Понятие психо-эмоциональной и мышечно-сухожильной блокировки.
  3. Практическая методика и техника массажа всего тела, направленная на раскрытие психо-эмоциональных и мышечно-сухожильных блоков.
  4. Растяжка как метод разблокировки, практическое освоение тайской техники глубинной растяжки.
  5. Особенности работы в соответствии с доминирующими дошами: Вата, Питта, Капха.
  6. Условия проведения массажа.
  7. Подготовка массажиста и пациента к массажу: физическая, эмоциональная, энергетическая, духовная.
  8. Состояние сознания, дыхание и контакт массажиста и пациента в ходе массажа.
  9. Психоэнергетическая техника безопасности массажиста.

Время проведения: 9, 10, 11 января (пятница, суббота и воскресенье), 12.00-17.00

Стоимость: 8500 рублей (включая методическое пособие, которое будет выдано участникам семинара)

 

2.      АЮРВЕДА И ЙОГА: УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ – 10 часов

  1. Оджас как квинтэссенция жизненной силы организма и иммунной системы.
  2. Оджас как конечный тонкоэнергетический продукт пищеварения на уровне тканей.
  3. Нижний даньтянь (канда) как аккумулятор энергий и залог высокой сопротивляемости организма.
  4. Факторы, способствующие снижению иммунитета.
  5. Методы укрепления иммунитета:
  • Энергизирующее питание,
  • Травы и другие натуральные вещества,
  • Процедуры в домашних условиях,
  • Регулярные физические нагрузки,
  • Практики индийской и даосской йоги с их практическим обучением:
  • Самомассаж ци области живота,
  • Энергизирующее дыхание,
  • Микрокосмическая орбита.
  • Работа с эмоциями.

       6. Что делать, если уже заболели?

Время проведения: 31 января и 1 февраля (суббота и воскресенье), 10.00-15.00

Стоимость: 5300 рублей

 

  1. 3.     АЮРВЕДА И ЙОГА: РАБОТА С НЕРВНОЙ СИСТЕМОЙ И ЭМОЦИЯМИ – 10 часов

1.     Клеши как глубокие архетипические структуры бессознательного, приводящие к страданию: почему нам так трудно с нашими эмоциями?

2.     Излишек негативных эмоций как источник загрязнения организма и потери энергии.

3.     Дисбаланс Ваты на уровне нервной системы как фактор, провоцирующий дисбаланс других дош.

4.     Негативные эмоции, свойственные Вата, Питта и Капха дошам.

5.     Цель работы – гармонизация функций нервной системы + контроль над эмоциями + правильное использование эмоциональной энергии.

6.     Общие  установки: как относиться к нашему эмоциональному состоянию на данном этапе.

7.     Практические методы работы: травы, гармонизирующие работу нервной системы, домашние средства аюрведы, физиологические методы, психологические методы, энергетические методы.

8.     Практическое обучение даосской технике трансформации негативных эмоций в позитивные «6 целительных звуков».

Время проведения: 7 и 8 февраля (суббота и воскресенье), 10.00-15.00

Стоимость: 5300 рублей