Продолжительность: 10 часов 

  1. Неизбежность загрязнения организма в современном мегаполисе.
  2. Факторы, приводящие к загрязнению организма.
  3. Ама: токсичные побочные продукты неправильного пищеварения.
  4. Состояния амы: общие признаки и признаки по дошам – Сама-Вата, Сама-Питта, Сама-Капха.
  5. Система детоксикации в домашних условиях:
  • Исключение из рациона амагенной пищи,
  • Детоксицирующие травы и специи,
  • Воздержание от пищи,
  • Трипхала и сок алоэ,
  • Детоксицирующая диета,
  • Общие очищающие процедуры,
  • Лучшие методы очищения для Вата, Питта и Капха дош.

      6. Панчакарма – наиболее радикальный метод детоксикации организма.