Жилье в аренду для практики йоги в Гималаях Подробнее

Цикл семинаров "Аюрведа и Йога"

Ведущий специалист центра Оксана Легкоступова, занимающаяся преподаванием аюрведы и йоги с 2001 года (а до этого Оксана также была профессиональным  педагогом – преподавателем Московского государственного университета) в разные годы проводила практические семинары из цикла «Аюрведа и Йога» в Москве и других городах России, а также в Индии.

Если Вам интересно провести семинары определенной тематики в Вашем центре, клубе или городе, то есть возможность пригласить Оксану, связавшись с ней по электронной почте (см. Контакты). Проведение семинаров в России возможно в декабре, январе и, вероятно, в феврале.

Если набирается достаточное количество желающих пройти определенный семинар, то Оксана сама организует его и сообщит Вам о времени и месте его проведения. Если Вы заинтересованы получать информацию о предстоящих семинарах Оксаны в Москве, свяжитесь с ней по электронной почте (см. Контакты) и подпишитесь на рассылку о предстоящих семинарах по аюрведе и йоге.

Ниже представлены темы семинаров и их программы.

Здоровье через баланс: как привести конституционный тип в равновесие

    Продолжительность: 10 часов ·         Основные концепции аюрведы в практическом преломлении: махабхуты или система пяти первоэлементов, доши как структурные составляющие конституции, пракрити -психофизиологический конституционный тип, ·         Викрити – нарушение исконного баланса: что есть здоровье и что есть болезнь, ·         Доши Вата, Питта и Капха: их свойства, основные места расположения в организме, признаки проявления в равновесии, показатели дисбаланса, ·         Методы и приемы ...

Аюрведа и йога: работа с нервной системой и эмоциями

Продолжительность: 10 часов  1. Клеши как глубокие архетипические структуры бессознательного, приводящие к страданию: почему нам так трудно с нашими эмоциями? 2. Излишек негативных эмоций как источник загрязнения организма и потери энергии. 3. Дисбаланс Ваты на уровне нервной системы как фактор, провоцирующий дисбаланс других дош. 4. Негативные эмоции, свойственные Вата, Питта и Капха дошам. 5. Цели ...

Аюрведа и йога: укрепление иммунной системы

 Продолжительность: 10 часов 1. Оджас как квинтэссенция жизненной силы организма и иммунной системы. 2. Оджас как конечный тонкоэнергетический продукт пищеварения на уровне тканей. 3. Нижний даньтянь (канда) как аккумулятор энергий и залог высокой сопротивляемости организма. 4. Факторы, способствующие снижению иммунитета. 5. Методы укрепления иммунитета: Энергизирующее питание, Травы и другие натуральные вещества, Процедуры в домашних условиях ...

Аюрведа о загрязнении и очищении организма

Продолжительность: 10 часов  Неизбежность загрязнения организма в современном мегаполисе. Факторы, приводящие к загрязнению организма. Ама: токсичные побочные продукты неправильного пищеварения. Состояния амы: общие признаки и признаки по дошам – Сама-Вата, Сама-Питта, Сама-Капха. Система детоксикации в домашних условиях: Исключение из рациона амагенной пищи, Детоксицирующие травы и специи, Воздержание от пищи, Трипхала и сок алоэ, Детоксицирующая диета, Общие ...

Аюрведа и йога: решение проблем позвоночника и суставов

Продолжительность: 15 часов   1. Наиболее частые проблемы позвоночника и суставов: грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, сколиоз, боли в спине, артриты, артрозы и др.   2. Причины данных заболеваний.   3. Комплексная терапия аюрведы и йоги дает шанс: Операции можно избежать, Можно жить без боли, Примеры из личной 14-летней практики.   4. Основные компоненты комплексной терапии: Промасливание проблемной зоны ...

Аюрведа для будущих профессионалов

Продолжительность: 28 часов    1. Углубление понимания концепций психофизиологического конституционного типа, дош как конституционных компонентов, их манифестации в равновесии и дисбалансе.   2. Приведение конституционного типа в равновесие как путь исцеления (питание, очищение в домашних условиях, процедуры в домашних условиях, режим труда и отдыха, физические упражнения).   3. Аюрведические травы и лекарства: основные принципы применения, действие, показания, последовательность ...

Аюрведа и йога: решение проблем сердечно-сосудистой системы

Продолжительность 10 часов.   1)      Наиболее распространенные заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, стенокардия, гипертония, гипотония, инфаркт, инсульт, атеросклероз, анемия, кровотечения, варикоз и др.).   2)      Особенности данных заболеваний в зависимости от конституционного типа человека (заболевания сердечно-сосудистой системы Вата-типа, Питта-типа и Капха-типа).   3)      Причины распространенности данных заболеваний.   4)      Методы коррекции заболеваний сердечно-сосудистой системы (с учетом конституционного типа ...

Предоставляемые услуги

Контакты


    Наггар, долина Куллу,
    штат Химачал-Прадеш, 175130, Индия
    Моб.: +91 981 75 38 116, +91 973 67 11 732 (Оксана в Индии, с февраля по ноябрь)
    Моб.: +7 906 092-64-79 (Оксана в Москве, декабрь и январь)
    skype Skype: oxana.legkostupova
    e-mail: [email protected]
    vcontakte facebook facebook

Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе всех новостей

Вы сможете отписаться от рассылки в любой момент, сделав всего один клик. Рассылка происходит не чаще, чем 1 раз в месяц. Ваши личные данные никогда не попадут третьим лицам.

Популярные теги